漂亮的丰年经的继拇了精东

分类：犯罪剧 地区：德国 年份：2017

更新：2024-05-15 06:16:33

主演：小澤めぐみ,香取衣菜,神宮寺カレン,浅野かおり

导演：夏倾

简介：伦理电影网⚡️☄️💥为您提供最新全集影视在线观看,漂亮的丰年经的继拇了精东剧情为:攀登中用手的根本目的是使身体向上运动和贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多，常见的也有几十种。你们对这些支点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓握何处，如何使力。根据支点上突出或者凹陷的位置和方向，有抠、捏、拉、攥、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法，象有种支点是一个圆疙瘩上面有个小平台，一般情况是把手指搭在上面垂直下拉，但为了使身体贴近岩壁，完全可以整个捏住，平拉。又如有时要两只手抓同一支点时，前手可先放弃最好抓握处，让给后手，以免换手的麻烦。详情